비건과 플렉시테리언의 차이점
최근 건강과 환경, 동물 복지를 고민하는 사람들이 늘면서 채식에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그 중심에는 '비건'과 '플렉시테리언'이라는 두 단어가 자주 등장하죠.이 둘은 모두 육식 소비를 줄이고자 한다는 점에서 비슷해 보이지만, 그 접근 방식과 철학, 실천 방식에는 분명한 차이가 있습니다.이번 글에서는 비건과 플렉시테리언의 정의와 차이점, 그리고 나에게 맞는 방향을 찾는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 비건과 플렉시테리언의 정의비건(Vegan)이란?비건은 식물성 식품만을 섭취하며, 모든 동물성 식품과 제품을 배제하는 가장 엄격한 형태의 채식주의입니다. 고기, 생선, 달걀, 우유, 꿀 등은 물론, 동물성 원료가 포함된 가공식품도 거부합니다. 또한 비건은 단순한 식단을 넘어서 동물 착취 없는 삶을 지..
2025. 6. 30.
